30.9.-2.12. 2008, Generali, 10-wöchiger Blockkurs
Smart Bells sind innovative Fitnessgeräte aus Amerika!
Ihr ansprechendes Design unterstützt die fließenden rotierenden und kreisförmigen Bewegungen und lässt sich vielseitig einsetzen.
Neben Kraft & Ausdauer, Flexibilität & Balance sowie Core & Abs Einheiten werden Smart Bells auch für Body/Mind Fusion verwendet.
Es werden Bewegungen und Techniken aus den Bereichen Yoga, Pilates und Tai Chi vereint und ist für jeden Fitnesslevel geeignet.
BODY/MIND FUSION!
* Verbesserte Flexibilität und KörperhaltungMuskelaufbau (Tiefenmuskulatur)
* Stressreduktion
* Abbau von Verspannungen
* Stärkung der Körpermitte (Rumpfmuskulatur, insbes. Bauch und Rücken)
* Straffung der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme
* Psychischen und emotionale Balance
Margit Tweraser
+43 (0) 650 6703 666
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www.qualityoflife.at
